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quinta-feira, 28 de junho de 2007
Cabalah
Rosemeire Zago
Preguiça é o maior sinal da falta de autoconfiança
Livros, filmes, entre outros já divulgaram estas faltas, que segundo a história, foram organizados durante a Idade Média pela igreja católica. Um filme que abordou o tema, apesar de policial, é Seven - Os Sete Crimes Capitais - com Morgan Freeman & Brad Pitt, onde um assassino está matando seguindo os sete pecados capitais: gula, cobiça, luxúria, avareza, preguiça, ira e inveja. Para investigar o caso, são chamados um detetive próximo da aposentadoria e um policial novato, de comportamento explosivo. Apesar da violência que acompanha todo o filme, ele enfoca o tema.
Alvo de muitas interpretações, ainda hoje estes sete pecados servem de referência e base para quem busca trilhar o caminho do autoconhecimento e a lista mais atualizada foi elaborada por São Tomás de Aquino. Para enfrentarmos cada um deles é preciso conhecê-los e assim transformá-los.
Perceber as faltas que cometemos é o caminho mais indicado para que elas não nos dominem, pois apesar de muitos ignorarem ou considerarem como pequenas faltas, às vezes podem se tornar as causas de grandes danos. Quem se acostuma a cometer faltas leves, sem delas nada aprender, e nada faz para se livrar delas, pode cometer faltas graves. Com o intuito de proporcionar uma reflexão, estarei abordando a partir desse artigo cada um dos sete pecados capitais.
Inveja, sua origem está no mecanismo da comparação. É um sentimento que mistura raiva e tristeza
A inveja é uma das emoções mais primitivas e geralmente negada por todos. Por que o que o outro tem se torna alvo do que queremos ter? Por que o referencial do que devemos ter está sempre no outro e raramente dentro de nós? Somente na reflexão sobre a inveja é que teremos consciência deste sentimento na nossa vida e poderemos aprender a lidar com ele em nosso comportamento. Qual será o mecanismo básico que nos move para a inveja?
Este mecanismo, responsável pelos nossos ressentimentos é o mecanismo da comparação. Nunca haverá inveja sem que antes tenha havido uma comparação. Entristecer-
É muito difícil, e podemos perceber isso nas conversas informais, o quanto incomoda algumas pessoas quando contamos algo de bom que nos aconteceu, mas é só começar a contar uma tragédia que muitos outros se interessam. Os altos índices de audiência dos programas de televisão sobre a desgraça alheia confirmam esse interesse.
Inveja: tristeza pelo bem alheio ou alegria pelo mal do outro?
A inveja não é só tristeza pelo bem alheio, mas alegria pelo mal do outro. É um sentimento de inferioridade, fruto da comparação que fazemos entre nós e o outro em algum aspecto específico: ou nas posses materiais, na casa, no carro, na roupa, no dinheiro ou nas suas qualidades psicológicas, morais, físicas, sociais ou espirituais. Ao nos sentirmos menores do que os outros, nos aumentamos, nos vangloriamos, nos enaltecemos para evitar o mal-estar do desequilíbrio. Falamos excessivamente bem das nossas próprias coisas e, ao mesmo tempo, procuramos diminuir o outro através de crítica.
Quando criticamos alguém, quando diminuímos, ofendemos, quando temos necessidade de falar mal de alguém, provavelmente estamos nos sentindo inferiores a ele. A inveja é a incapacidade de ver a luz das outras pessoas, a alegria, o brilho, a luminosidade de alguém, seja em que aspecto for, porque na verdade, não se percebe ter essa mesma luz.
O que há de negativo na inveja é a rejeição em algum momento do seu próprio tamanho, a sua incapacidade de acreditar ser capaz de também conseguir.
'Olho gordo' é outro nome para a inveja
Desde criança ouvimos falar que não devemos contar algo de bom que está para nos acontecer antes que esteja tudo muito certo, o famoso ´olho gordo". Essa crença antiga permanece até hoje e nasce de uma longa observação popular. O 'olho gordo' é outro nome para a inveja. Popularmente, 'o olho gordo', é um olho que atrapalha, faz mal, danifica.
O principal prejudicado na inveja não são os outros, mas nós mesmos, pois é destrutiva, não produz mudanças, diminui a auto-estima, destrói o crescimento pessoal, fazendo com que o invejoso se contamine de ódio. O invejoso se utiliza muito da projeção, tornando más as pessoas que são boas, onde as qualidades do indivíduo invejado ficam perdidas porque não são percebidas, colocando todos os sentimentos ruins naquele que é objeto de sua inveja.
Ou seja, por negar os próprios sentimentos negativos que há dentro de si, passa a projetar no outro. "O outro é mau, eu nunca". A pessoa dominada pela inveja tenta diminuir o outro a todo custo, numa mistura de raiva e tristeza por tudo que ele tem e conquista. Quando a inveja é inconsciente é muito mais fácil de ser projetada e também negada.
Aprendemos ainda, desde muito cedo, a comparar, pois somos constantemente comparados com o irmão que é mais bonzinho, com o primo que tira boas notas... Isso acontece na escola, na família, na sociedade e começam as humilhações e as críticas, fazendo nos sentir cada vez mais incapazes de ser e obter o que o outro tem. Isso acaba gerando sentimentos de impotência, inferioridade e insatisfação consigo mesmo.
Há uma tendência a supervalorizar o outro com tudo que ele tem e desvalorizar o que temos. A inveja geralmente surge do sentimento de sentir-se incapaz, percebendo o outro como tendo todos os atributos que acredita não ter. A competição, tão incentivada no campo profissional, também pode ser geradora da inveja.
O mal não é sentir inveja, mas cultivá-la
O mal não é sentir inveja, o mal é cultivá-la. A inveja é má, pois engendra o ódio que é destrutivo, pois destrói o próprio indivíduo e a sociedade. Não seria uma virtude espontânea e natural no homem, mas uma atitude derivada do ressentimento e do ciúme, do rancor e da indignação pela má sorte de alguns perante os outros.
A falta de confiança e de segurança em si mesmo, unida a um invencível sentimento de impotência colabora para acentuá-la.
Todos sabemos que a sociedade valoriza a beleza, a inteligência, o brilho social, a juventude e a saúde. Que fazer quando faltam essas condições elementares de felicidade?
Inveja pode ser positiva
Podemos analisar duas interpretações: a inveja como paixão detestável, que produz ódio e destruição, negando o valor do outro e em conseqüência o próprio valor, e a inveja como impulso para transformação. É preciso buscar o que realmente somos e não vivermos em função do que os outros esperam de nós, libertando-se da opinião dos outros e dos valores impostos do que é ser feliz.
Devemos valorizar todo nosso caminho até aqui. Quanto você não superou, não conquistou? È possível admirar o outro e não mais querer viver a vida do outro. É preciso ter consciência do que é ser feliz para você! Devemos termos sempre em mente que somos todos seres capazes de nos transformamos naquilo que gostaríamos de ser e ter, transformando cada sonho em realidade, ocupando nosso tempo em buscarmos cada um deles e não mais perdermos parte de nossas vidas focados no que o outro tem ou é, ou tentando destruir quem conseguiu o que não conseguimos. O diferencial acima de tudo é acreditar em si mesmo, gostar de quem somos e buscar os próprios sonhos!
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Comentários:
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OS EXTRATERRESTRES
todas as barreiras e obstáculos que se apresentem.
As Naves Interplanetárias
demonstrando o contrário. Com as atrocidades que estão cometendo contra eles mesmos e contra os demais, demonstra-se a qualidade de humanidade que somos. Que não venham me contar esses contos que eles inventam, que eu sim conheço. Por isso escrevo este livro, para que veja a Humanidade como a têm envolvida em puras mentiras e ameaças os senhores americanos e os senhores cientistas. Isto que digo, sustento-o o tempo todo e se me toca morrer por sustentar a verdade morro.
Em Vênus, a civilização chegou à cúspide. Ali, não se necessita o dinheiro. Cada cidadão trabalha duas horas diárias e, em troca disso, tem direito a tudo o que o ser humano necessita para a vida: transporte, mantimentos, vestuários, férias, ciência, etc. Tudo é de todos; se alguém necessitar um carro, toma-o, usa-o e, logo, o deixa em seu lugar de estacionamento. Se tiver fome, come em qualquer hotel e nada tem que pagar porque, como está trabalhando, tem direito a tudo. Se precisar se vestir, pede uma roupa em um armazém e não paga nada, porque, como trabalha, tem direito a vestir-se, etc., etc., etc.
"Os centros de todos os sóis e de todos os Planetas de nosso universo são precisamente esses pontos de estabilidade. Não são a não ser os pontos inferiores daquelas regiões do espaço para as quais tendem definidamente as forças provenientes de todas as direções daquela parte dada do universo. Também se concentra, nestes pontos, o equilíbrio que permite aos sóis e planetas manter sua posição".
Pelas ruas de nossas cidades, já andam alguns cidadãos de outros planetas; vestem-se de compatriotas e ninguém os reconhece. Eles estudam nossos idiomas, usos e costumes com o propósito de nos ajudar.
Há anos, o incenso vem sendo utilizado pelas diversas crenças, religiões e mesmo
pessoas descompromissadas com qualquer tipo de credo.
Os antigos, extremamente cautelosos e minuciosos em relação ao preparo de seus
rituais, e, é claro, do ambiente em que realizavam estes rituais, escolhiam os incensos
mais apropriados para aquilo que desejavam e esperavam alcançar.
O uso dos incensos se propagou pelo tempo, tornando-se um importante instrumento
universal de meditação, purificação, proteção, não sendo errado acreditar em algumas
afirmações encontradas em livros, sites e crendices, tais como:
I. Os incensos, uma vez utilizados de maneira correta, criam uma atmosfera no
ambiente, de energia, equilíbrio e harmonia, que ajudam o ser humano a sintonizar
mais facilmente com os planos superiores;
II. Associa o homem à divindade, o finito ao infinito. Alguns, ainda, afirmam que os
incensos possuem a incumbência de levar a prece para o céu.
III. O incenso está relacionado ao elemento ar e representam a percepção da consciência
que, no ar, está presente em toda parte.
De fato, estas são apenas algumas das inúmeras afirmações devotadas a este 'santo
remédio', se assim podemos chamá-lo.
Os Incensos são misturas de ervas, aromas, ou seja, misturas de componentes
alquímicos que possuem a função básica de elevar espiritualmente, tanto o ambiente
como o próprio ser, servindo como agente mediúnico das intenções humanas ao Astral.
Para manipular corretamente o incenso, devemos tomar certos cuidados tais como:
a) Acender o incenso sempre com uma intenção clara, podendo ser um puro
agradecimento, prece, meditação ou o que mais tiver em mente;
b) Nunca devemos apagar o incenso com sopros;
c) Tentar sempre escolher a fragrância ou mistura conciliando com o que buscamos.
Alguns escritores descrevem a fumaça como sendo o, abstratamente, a transmutação da
matéria em espírito, ou seja carvão com o aroma, respectivamente. Talvez isto explique
o porque da necessidade de se ter uma intenção.
TIPOS, FORMAS E FRAGRÂNCIAS
Hoje em dia, são muitas as marcas, tipos, formas e fragrâncias encontradas.
No mercado hoje, encontramos incensos de marcas nacionais ou importadas, que duram
de 15 minutos, ½ hora e até uma hora.
Na Índia, por exemplo, existe um tipo de incenso que sua duração chega até 6 horas,
com uma fragrância muito suave que serve para serem utilizadas nos rituais nos
templos. Esta longa duração é para a fragrância elevar as orações o tempo
todo enquanto o ritual durar.
Podemos ainda encontrar incensos nas formas de varetas, cones, espirais,
pó, ervas, resinas e as fragrâncias são as mais variadas possíveis.
Quanto às fragrâncias, precisamos entender que apesar de existem milhares
delas, precisamos encontrar aquela que corresponde com nossa intenção.
Por exemplo, se sua intenção é conectar-se com as energias cósmicas, a fragrância
indicada será a âmbar. Já ,se a intenção é de se sentir feliz, com alegria de viver, a indicada
será a canela, e por aí vai.
Incensos incandescentes fazem um grande sentido. É um natural, não-tóxico, ar refrescante
que serve como uma alternativa maravilhosa aos aerossóis de hoje. E tem um grande passado: pessoas os vêem usando a milhares de anos e para todos os tipos de razões.
Incenso é basicamente uma mistura de ervas, madeiras e resinas que podem ser polvilhadas e então podem ser queimadas lentamente para a obtenção de um efeito fragrante. Culturas antigas os acendiam para cerimônias e adoração. Os chineses e japoneses já o usavam como uma medida de tempo, e hoje é usado em rituais religiosos por todo o mundo.
Mas o principal de tudo é que eles têm um cheiro ótimo.
Há dois tipos de incenso, combustível e não-combustível.
Incenso combustível entra em cone, bloco ou forma de vara, e é com o qual a maioria
das pessoas está familiarizada.
Incensos não-combustíveis são queimados em um pedaço de carvão.
Os Incensos e os Signos
Áries - Mirra, Cipreste, Almíscar, Angélica, Ópium, Rosa Musgosa, Alecrim.
Touro - Sândalo, Camomila, Arruda, Orquídea.
Gêmeos - Canela, Âmbar, Indiano e Eucalipto.
Câncer - Cânfora, Jasmim, Maça Rosada.
Leão - Amor Perfeito, Cedro, Lótus, Rosa Branca, Sândalo Vermelho.
Virgem - Canela, Cravo da Índia, Rosa Musgosa, Angélica, Benjoim
Libra - Eucalipto, Calêndula, Cedro, Jasmim, Orquídea.
Escorpião - Almíscar Canforado, Flor do Campo, Lótus.
Sagitário - Alfazema, Alecrim, Sândalo Amarelo.
Capricórnio - Arruda, Benjoim, Cravo da Índia, Sândalo Vermelho.
Aquário - Cedro, Flores do Campo, Eucalipto, Rosa Branca.
Peixes - Cânfora, Jasmim, Mirra, Ópium, Sândalo Amarelo.
Conhecendo e Curando o Corpo Social
Enviado por: "Edgar m7" edgardm7@yahoo.com.br edgardm7
Qua, 27 de Jun de 2007 10:15 pm
Desde tempos já esquecidos, somos manipulados por seres e condições que limitam nosso desenvolvimento espiritual.
Graças a inúmeras descobertas, as pessoas começam a ver que a vida não é como a gente pensava que não funciona como nos foi ensinada, hoje podemos equilibrar nossos corpos superiores e abrir caminho a uma cura física, podemos cortar ligações ou contratos com vidas passadas e se libertar para uma vida feliz, produtiva e com o foco na ascensão a mundos superiores.
Pensamos por um instante como e quando iremos ascender a dimensões ou esferas superiores se em alguns casos ainda não aprendemos a co-criar uma vida social saudável?
Estamos aqui para visualizar a criação e aprendermos a co-criar em cristo. E como anda a sua primeira co-criação consciente, a sua própria vida humana?
Aliás, como está a sua vida social?
Vocês têm amigos de verdade?
Vocês têm um companheiro compatível com o seu propósito quântico de vida?
Você tem uma situação financeira equilibrada?
Como um ser humano é importante saber como controlar as energias do mundo material, dinheiro, trabalho, amigos, relacionamentos, tudo isso são energias e se essas energias saírem do nosso controle passaremos por situações que podem até atrapalhar o nosso crescimento espiritual.
É fundamental sabermos que se não controlarmos essas energias do mundo material essas mesmas energias irão de certo modo nos controlar ou você controla a energia do dinheiro ou ela irá limitar a sua velocidade de ação, ou você controla a energia do relacionamento ou ela irá controlar o seu estado emocional.
Estamos aqui hoje para passar algumas ferramentas de controle dessas energias do mundo material.
“ Ciência sem Espiritualidade é loucura,
Espiritualidade sem Ciência é fanatismo ”.
Thomas Edson
O filme The Secret que fala sobre a lei da atração está apenas começando a ficar conhecido no mundo, ele foi lançado dia 26 de março de 2006, e se baseia em descobertas da Física Quântica.
A lei da Atração sempre existiu ao longo da história da humanidade. Ela foi descoberta, foi desejada, cobiçada, suprimida, escondida, perdida e agora recuperada.
Vários homens e mulheres excepcionais da história da humanidade descobriram e usaram este segredo, mas finalmente todos os fragmentos perdidos e espalhados em várias religiões e filosofias foram reunidos nesta fabulosa e incrível revelação.
Agora pela primeira vez na história está sendo revelado ao mundo.
Este é o começo da tão sonhada “Nova Era”.
O momento em que cada ser humano reconhece que a sua felicidade depende única e exclusivamente dele mesmo, dele e de seus pensamentos.
Todos os seus pensamentos geram ondas magnéticas e isso pode ser comprovado em exames de tomografias magnéticas, eletro-encefalogram
O modo mais simples de entender o efeito do segredo é imaginar que somos um ímã que atrai objetos, pessoas, ou mesmo acontecimentos.
E é aqui que temos que dedicar o máximo de nossa atenção e consciência, pois a atração ocorre quer a gente queira ou não queira, a gente saiba ou não, quer seja algo ruim ou bom. E isso ocorre mesmo que nós estejamos pensando em algo do passado, presente ou futuro, o que pensarmos acontecerá no tempo verbal do pensamento.
O estudo e prática da lei da atração consistem em descobrir o que pode lhe ajudar a gerar os sentimentos de já possuir o que deseja, pois esse sentimento é do tempo presente e o universo irá corrigir essa falha e te dará, te facilitará ou mesmo te ajudará com cominhos para chegar neste objetivo.
Muitas pessoas se sentem estacionadas ou aprisionadas pelas circunstâncias atuais na vida delas. O que deve se aprender de imediato é que você não é mais a mesma pessoa de quando começou a ler essas palavras.
Às vezes numa realidade, e de quem não sabe do segredo, as pessoas ficam estacionadas nas mesmas realidades, de trabalho, saúde, relacionamentos, isso porque não compreendem que oferece a maior parte da sua atenção ao que já está acontecendo, essa não é a atitude de quem conhece o segredo. Pois se você está olhando e dando atenção a uma situação, você está pensando nela e a lei da atração lhe dá mais dessa situação, todos os acontecimentos diários de nossa vida devem ser vistos de uma forma vantajosa, e principalmente se não é para resolver neste momento não fale, não pense, não ouça e nem sinta essa situação, coloque uma música que seja um tema de vitória para você e se você não tem uma, crie, comece a ouvir e se apegar em uma música que deste momento em diante signifique vitória.
Ex: Musica do filme Uma Verdade Inconveniente.
Eu estava dormindo?
Eu estava tão parada
Com medo de despedaçar
Eu estava desatenta?
Ignorando todos os murmúrios distantes
Leve-me aonde eu deveria estar
Para compreender o que não posso ver
Porque eu preciso me mover
Preciso acordar
Preciso mudar
Preciso sacudir
Preciso falar
Certas coisas têm que parar
Tenho estado dormindo
E preciso acordar
Agora.
E como criança
Meus sonhos eram admiráveis
A promessa deste novo mundo
Que seria meu
Agora estou jogando fora toda desatenção da juventude
Para escutar uma verdade inconveniente
Porque eu preciso me mover
Preciso acordar
Preciso mudar
Preciso sacudir
Preciso falar
Certas coisas têm que parar
Tenho estado dormindo
E preciso acordar
Agora.
Eu não sou uma ilha
Não estou sozinha
Eu sou minha intenção, meu pensamento e atitude.
Estou presa aqui neste corpo de carne e ossos
E eu preciso me mover
Preciso acordar
Preciso mudar
Preciso sacudir
Preciso falar
Algo tem que acabar
Tenho estado dormindo
E preciso acordar
Agora.
Ex: Musica Faith of the Heart do Rod Stewart
Foi um longo caminho, de lá até aqui, passou muito tempo.
Mas minha hora está chegando.
E o meu sonho vai virar realidade.
Vou tocar o céu.
E nada mais vai me atrapalhar.
Ninguém vai me fazer mudar de idéia.
Porque tenho fé, no coração.
Vou aonde meu coração me levar.
Tenho fé, para acreditar.
Posso fazer qualquer coisa.
Tenho fé, na alma.
E ninguém vai me atrapalhar.
Posso alcançar, qualquer estrela.
Tenho fé.
Tenho fé.
Fé no coração.
Tem sido uma longa noite.
Tentando achar meu modo de ser.
Através da escuridão.
Mas agora finalmente chegou meu dia.
E eu verei meu sonho virar realidade.
Eu tocarei o céu
E nada mais vai me atrapalhar.
Ninguém vai me fazer mudar de idéia.
Porque tenho fé, no coração.
Vou aonde meu coração me levar.
Tenho fé, para acreditar.
Posso fazer qualquer coisa.
Tenho fé, na alma.
E ninguém vai me atrapalhar.
Posso alcançar qualquer estrela.
Tenho fé.
Tenho fé.
Fé no coração.
Eu sei foram dias difíceis.
Passamos pelos dias mais escuros.
Mas agora que eu sinto o vento.
E o vento mudou de lado.
Eu vou através do fogo.
Eu vou através da chuva
Mas sempre estarei voando, oh yeah.
Porque tenho fé, no coração.
Vou aonde meu coração me levar.
Tenho fé, para acreditar.
Posso fazer qualquer coisa.
Tenho fé, na alma.
E ninguém vai me atrapalhar.
Posso alcançar qualquer estrela.
Eu consegui fé,
E agora tenho fé.
Fé no coração.
Tem sido uma longa estrada
Vamos a uma prática, o que você pode fazer neste momento para começar a mudar a sua vida? Simples, comece fazendo uma lista das coisas pelas quais você é grato por ter tido no passado. Agora comece fazendo uma lista das coisas que você é grato por ter hoje, mesmo que isso seja apenas a roupa que você esteja usando ou até mesmo o fato de ler esta apostila. Pronto! Você acaba de mudar de energia, acaba de mudar a freqüência de seu cérebro, de seus pensamentos, de suas ondas magnéticas e quanto mais você dar atenção a tudo que você já teve e foi feliz, mais dessas situações você irá atrair.
Você pode começar do nada, partindo de nenhuma alternativa, o caminho de inicio ou saída será construído, mas você só irá ver alguns metros a sua frente.
Decida o que quer, acredite que você pode ter, acredite que você merece, acredite que seja possível para você, lembre-se o que você já tem e então feche os olhos, visualize, sinta as emoções de já ter tal coisa. Então siga.
“Tudo o que nós somos hoje é o resultado daquilo que nós pensamos no passado”.
Quando nós olhamos ao redor, até mesmo do nosso próprio corpo, o que nós vemos é apenas a ponta do iceberg.
Pense nisso por um momento: olha para a sua mão. Sua mão parece sólida, mas na verdade ela não é. Se você a visualizar em um microscópio específico, o que você verá será uma massa de energia vibrando, chamada de átomos.
Tudo é feito da mesma matéria-prima, quer seja a sua mão, o mar, ou uma estrela.
“Tudo é energia.”
É simples, existe o universo, a nossa galáxia, o nosso planeta, onde há indivíduos e dentro de cada corpo existem, órgãos, onde há células, onde há moléculas, onde há átomos, que são energia.(elétrons negativos, prótons positivos e nêutrons sem carga aparente).
Se tudo no universo é energia... e é mesmo! Então estamos todos conectados, nós apenas não percebemos isso. Não existe um “lá fora” e um “aqui dentro”. Tudo no universo está conectado, é apenas um campo de energia.
Sabe uma das coisas que a física quântica descobriu? “Não se pode ter um universo separado da mente”.
Você é um ser espiritual, que gera um campo de energia que está próximo a outros campos parecidos, que está operando em um campo de energia ainda maior.
Você é a “energia fonte”. As pessoas trabalham para se manter bem fisicamente, mas o corpo lhe distrai e lhe faz esquecer de que você realmente é um ser eterno, você é a força de Deus, você é uma parte de Deus. Por isso somos Deuses criadores.
Muitas pessoas se sentem como vítimas da vida. Muitas se prendem aos eventos do passado como, por exemplo, um abuso na infância, uma família desequilibrada.
E daí?
O que realmente importa é o que você vai fazer agora. O que você escolhe agora. Você pode manter o foco nas coisas ruins que já lhe aconteceram ou mudar o foco. Quando as pessoas mantêm o foco no que elas querem, o que elas não querem perde a força, o que você quer se expande e o que você não quer desaparece.
Você é o criador da sua própria experiência, você gerencia os seus próprios pensamentos que criam a sua realidade.
Você viverá em uma realidade diferente, em uma vida diferente e as pessoas olharão para você e dirão: “O que você faz de diferente de mim?”. A única coisa que é diferente, é que você é livre das crenças e mitos limitadores.
Texto baseado no Guia de estudos do Segredo da lei da atração e no livro
Seu desejo é uma ordem da Editora Gente, ambos de autoria de Edgar e Márcia.
Edgardm7@yahoo.
Felicidades.
Edgar
A arte da defumação
Ninguém sabe quando a humanidade começou a usar as plantas
aromáticas. Estamos razoavelmente seguros de que os sentidos do homem
antigo eram bem mais aguçados, e o sentido do olfato foi crucial para
sua sobrevivência. Há evidência do período Neolítico de que ervas
aromáticas eram usadas em culinária e medicina, e que ervas e flores
eram enterradas com os mortos. A fumaça ou fumigação foram
provavelmente um dos usos mais antigos das plantas, como parte de
oferendas rituais aos deuses. Era provavelmente notado que a fumaça
de várias plantas aromáticas tinha, entre outros, efeitos
alucinógenos, estimulantes e calmantes. Gradualmente, um conjunto de
conhecimentos sobre as plantas foi acumulado e passado a centenas de
gerações de xamãs.
Os seres humanos tem uma ligação muito forte com as plantas. As
plantas aromáticas tem sido honradas de um modo especial desde os
tempos antigos. Eram utilizadas em rituais religiosos e mágicos,
assim como nas artes curativas. Estas três práticas eram fundamentais
para a existência humana (ainda hoje continuam sendo).
As grandes civilizações desaparecidas do Oriente Médio e do
Mediterrâneo glorificavam os aromas, que faziam parte de suas vidas.
Creio que conhecer um pouco da história dos aromas e da defumação
mágica, é uma introdução adequada para sua prática.
Descendentes de Atlântida
Há 4000 anos, existia uma rota de comércio onde se cruzavam as
culturas mais antigas do Mediterrâneo e da África. Através dela,
acontecia o comércio e troca de diferentes mercadorias como por
exemplo: ouro, olíbano, temperos e especiarias em geral;
consequentemente, trocavam conhecimentos de suas diferentes culturas.
E foi bem no meio desta rota que nasceu a maior civilização desta
época: "O Egito".
A antiga civilização do Egito era devotada em direcionar os sentidos
em direção ao Divino. O uso das fragrâncias era muito restrito.
Inicialmente, sacerdotes e sacerdotisas eram as únicas pessoas que
tinham acesso a estas preciosas substâncias. As fragrâncias dos óleos
eram usadas em perfumes, na medicina e para uso estético, e ainda,
para a consagração nos rituais. Eram queimados como incenso. Sobre as
paredes das tumbas dos templos antigos perdidos no deserto, há um
símbolo que aparece com freqüência que parece uma fumaça que sai dele
mesmo. Isto confirma que no Egito se utilizava o incenso desde tempos
antigos. Quando o Egito se fez um país forte, seus governantes
importaram de terras distantes incenso, sândalo, mirra e canela.
Esses tesouros aromáticos eram exigidos como tributo aos povos
conquistados e se trocavam inclusive por ouro. Os faraós se
orgulhavam em oferecer às deusas e aos deuses enormes quantidades de
madeiras aromáticas e perfumes de plantas, queimando milhares de
caixas desses materiais preciosos. Muitos chegaram a gravar em pedras
semelhantes façanhas.
Os materiais das plantas aromáticas eram entregues como tributos ao
estado, e doados a templos especiais, onde se conservavam sobre
altares como oferendas aos deuses e deusas. Todas as manhãs as
estátuas eram untadas pelos sacerdotes com óleos aromáticos. Se
queimava muito incenso nas cerimônias do templo, durante a coroação
dos faraós e rituais religiosos. Se queimavam em enterros para
extrair do corpo mumificado os espíritos negativos.
Sem dúvida o incenso egípcio mais famoso foi o Kyphi. O Kyphi se
queimava durante as cerimônias religiosas para dormir, aliviar
ansiedade e iluminar os sonhos.
Os Sumérios e os Babilônios
É difícil separar as práticas destas culturas distintas já que os
Sumérios tiveram uma grande influência dos babilônios, e
transcreveram muita da literatura dos seus antepassados para o idioma
sumério. Sem engano sabemos que ambos os povos usavam o incenso. Os
Sumérios ofereciam bagas de junípero como incenso à deusa Inanna.
Mais tarde os babilônios continuaram um ritual queimando esse suave
aroma nos altares de Ishtar.
Tudo indica que o junípero foi o incenso mais utilizado, eram usadas
outras plantas também. Madeira de cedro, pinho, cipreste, mirto,
cálamo e outras, eram oferecidas às divindades. O incenso de mirra,
que não se conhecia na época dos Sumérios foi utilizados
posteriormente pelos babilônios. Heródoto assegura que na Babilônia
queimaram uma tonelada de incenso. Daquela época nos tem chegado
numerosos rituais mágicos. O Baru era um sacerdote babilônio esperto
na arte da adivinhação. Acendia-se incenso de madeira de cedro e
acreditava-se que a direção que a fumaça levantava determinaria o
futuro, se a fumaça movia-se para a direita o êxito era a resposta,
se movia-se para a esquerda a resposta era o fracasso.
Os gregos e romanos
Estes povos acreditavam que as plantas aromáticas procediam dos
deuses e deusas. O povo chegou a consumir tantos materiais aromáticos
para perfumar-se que no ano de 565 foi decretada uma lei que proibia
utilizar essenciais aromáticas pelas pessoas com temor de não ter
suficiente incenso para queimar nos altares das divindades.
Nativos americanos
Os nativos americanos vivem em harmonia com a terra, reverenciam-
como geradora de vida. Os nativos americanos desde muito tempo tem
conhecido o valor e poder de cura das plantas de poder, usadas em
tendas de suor, dança do tambor etc. Queima se sálvia, cedro e
resinas para limpeza de objetos de poder. É usada para a saúde e o
bem estar de sua tribo.
Incenso do Templo
Desde épocas mais antigas, as substâncias aromáticas naturais de
plantas tem um papel vital na vida diária dos povos. Estas ligações
vitais entre povos e plantas perderam-se, e muitos de nós perdemos o
toque com a terra e com nosso próprio estado de saúde.
De acordo com o Zohar, oferecer incenso é a parte a mais preciosa do
serviço do templo para os olhos do grande deus. Ter a honra de
conduzir este serviço, é permitido somente uma única vez na vida. Diz-
se que quem teve o privilégio de oferecer o incenso está recompensado
pela sorte com riqueza e prosperidade para sempre, neste mundo e no
seguinte.
A fumaça aromática
A queima de incensos desperta em nosso ser um sentido de beleza e de
estar em um lugar limpo e calmo e protegido, aonde cheiros e aromas
elevam nosso espírito. Hoje percebo um aumento do interesse pelos
incensos naturais como antigamente, e isso se deve ao fato que
queremos que em nossa casa seja um lugar mais aconchegante,
convidativo e mais agradável. Infelizmente
incensos comerciais raramente contêm resinas ou óleos essenciais e
são
feitos com essências sintéticas e derivados de petróleo que na
verdade
não traz beneficio algum. Quando queimamos incensos naturais nossos
pensamentos ficam claros e de alguma maneira estamos agradecendo a
mãe
terra pelo o ar fresco e ajudando a clarear o pensamento individual e
planetário.
Uma historia maravilhosa dos três reis magos que presentearam com
oLíbano e mirra o mestre Jesus quando ele nasceu, essas resinas
aromáticas são presentes mágicos, são incensos de alta importância e
fragrância. Em varias igrejas católicas, misturas de incensos
contendo
resinas de oLíbano e mirra são calmamente queimados durante os
rituais.
Uma resina é derivada da seiva da planta e de arvores.
Varias pessoas associam incensos com rituais religiosos ou
espiritualidade, realmente varias religiões usam fumaça aromática em
seus rituais em suas cerimônias. A fumaça que sai do incenso é usado
para santificar, purificar ou abençoar, e acreditamos que a fumaça é
o
mensageiro para o reino dos céus. Nossos ancestrais faziam uso de
incensos em suas casas porque pensavam que podiam protege-los das
pragas e doenças. Essa teoria possui alguma verdade, incensos feito
de
ervas, incluindo tomilho e capim limão há muito tempo são usados por
suas propriedades anti-sépticas e curativas. Estas e outras ervas
eram
queimadas em quartos de doentes em hospitais antes da descoberta dos
antibióticos. Quando queimamos incensos naturais, moléculas de óleos
essenciais são soltos no ar. Aqui eles acham seu próprio caminho, seu
sistema olfativo e encontra os poros em sua pele, em seu cérebro
onde
seus efeitos químicos interagem, para que possam mudar seu animo, e
evocar memórias e lembranças. Essa fumaça aromática pode relaxar,
estimular, aumentar nossa energia nos levando para o momento de paz e
amor.
O incenso vem sendo sabiamente usado a séculos pela humanidade.
Encontramos seu uso em todo mundo e em cada cultura tem seus próprios
incensos.Como já vimos no antigo Egito resinas gomas, e madeiras
aromáticas eram usados em tempos para cerimônias religiosas. Eram
também usados pelos Faraós para neutralizar odores, afugentar maus
espíritos e agradecer a presença dos deuses. Os babilônios usavam
incensos para fazer orações aos oráculos divinos. Espalho-se ate a
Grécia aonde o gregos queimavam o incenso como obrigação e para
proteção, em Roma queimava-se nas ruas e em especial na adoração do
imperador, e na índia aonde os hindus usam no templo e oferendas
domesticas em seus festivais. Na América o incenso é muito
reverenciados pelos índios nativos. Eles usam salvia branca, cedro,
pinho em seus rituais de limpeza e adoração. Na América do sul
resinas aromáticas de copal é oferecido ainda hoje pelos descendentes
Maias e Astecas para suas divindades ancestrais.
A conexão entre o incenso, religião e medicina e as praticas
xamanicas são obvias seria impossível separa-las, pois uma segue a
outra.
Bem a arte de queimar incenso já é um costume popular no Brasil e no
mundo. É para aqueles que procuram reflexão aquietude da mente.
Está arte maravilhosa não cria somente um sentimento de tranqüilidade
e uma vida mais agradável, mas abre também uma consciência do tempo e
espiritual. Os que praticam esta arte agora usam incensos naturais
para equilibrar e limpar sua casa, seus quartos e também seus
escritórios, para comemorar uma data especial, relaxar o corpo e
acalmar a mente, depois de um dia de trabalho e antes de dormir.
Dedico este saber da terra a Gaia.
Lista dos ingredientes naturais comuns e seus atributos emocionais
populares.
Use essa tabela como um guia geral para criar seus incensos
específicos de sua preferência. Aprecie
Limpeza
Olibano, elemi,copal,
alecrim, salvia branca, sangue de dragão, sweetgrass.
Coragem
Elemi, sangue de dragão, balsamo do peru, olibano, palusanto, louro,
lavanda, cedro, pinho, junipero, salvia branca, tomilho.
Criatividade
Anis estrelado, copal, cravo da índia, mastic, elemi, breuzinho,
olibano, capim limão, junipero.
Relaxar
Lavanda, sândalo, vetiver, sandarac, nardo.
Meditação & oração
Sândalo, mirra, olibano, mastic, copal, nardo, Ladano, sangue de
dragão, damar, aloes madeira.
Sono
Sândalo, nardo, galbano, mirra, salvia branca, lavanda
Sonhos
Aloés madeira, mastic, louro, lavanda.
amor
Sândalo, aloés copal, bejoin, mirra, vetiver, cássia, nardo, rosa
patchuli.
Ervas e suas Propriedades
Arruda
Problemas menstruais, gases abdominais, hemorragias, vermes intestinais, limpeza de feridas, combate à sarna e piolho e repelente de insetos (pulgas e percevejos). Analgésica, béquica, emoliente e anti-helmíntica, se usada como emplastro, combate também a tosse.
Gestantes, lactantes, hemorragias, cólica menstrual e sensibilidade na pele.
Hemorragias, contração da musculatura do útero e sangramentos com conseqüente aborto e possível morte da gestante, fica presente no leite da lactante, foto toxicidez, dores epigástricas, cólicas, vômitos, contração das pupilas e convulsões.
Malva para Feridas da Boca
Preparar uma infusão com 5 gramas da erva fresca em 100 ml de água. Fazer gargarejo com o líquido para curar as feridas bucais. Antibacteriana, a malva é indicada para uso em aftas, gengivite e boqueira, e em casos de dor de garganta.
Contra-indicaçõ
Boldo para Estimular o Apetite
Ponha 2 colheres de folhas picadas de boldo em 1 xícara de álcool de cereais a 70%. Espere cinco dias e coe. Tome 1 colher de café dessa mistura, diluída em um pouco de água, antes das refeições. Você pode deixar a porção ao sol por alguns minutos para evaporar o excesso de álcool. A receita não é indicada para crianças.
Boldo para Estimular o Apetite
Ponha 2 colheres de folhas picadas de boldo em 1 xícara de álcool de cereais a 70%. Espere cinco dias e coe. Tome 1 colher de café dessa mistura, diluída em um pouco de água, antes das refeições. Você pode deixar a porção ao sol por alguns minutos para evaporar o excesso de álcool. A receita não é indicada para crianças.
Carqueja para Cicatrizar a Pele
Ponha 3 colheres de sopa de folhas de carqueja picadas em 200 ml de água fervente. Abafe, espere esfriar e use o líquido para molhar uma gaze bem limpa. Aplique o tecido sobre o ferimento. Repita a operação três vezes ao dia. A Carqueja possui poder cicatrizante, graças a suas moléculas de tanino.
Capim-limão para Aliviar Dores e Cólicas
Em 1 xícara de chá, ponha 1 colher de sopa de folhas frescas e acrescente água fervente. Abafe a infusão e deixe descansar por 15 minutos. Coe e beba em seguida.
Com ação analgésica, o capim-limão é eficaz no combate à dor. O mirceno, uma das substâncias do seu óleo essencial, tem efeito analgésico. Outros componentes lhe conferem ação antiespasmódica, eficiente no combate às cólicas.
*Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas da primeira são finas e compridas e as da segunda são gordinhas.
Arnica para Contusões
Contusões: ponha a tintura da planta na região atingida. Furúnculos: aplique emplastos.
Tintura de arnica
Ingredientes
* 1 parte de arnica fresca * 5 partes de álcool de cereais (encontrado em farmácias) * 5 partes de água.
Modo de fazer
Picar a planta e misturar com os outros ingredientes. Deixar descansar por pelo menos 15 dias antes de usar.
Bardana para Diabéticos
Ponha 2 colheres de sopa da raiz picada em 1 xícara de álcool de cereais a 70%, encontrado em farmácia. Deixe descansar por dez dias. Dissolva em água e tome de dez a 15 gotas duas a três vezes ao dia. A bardana é boa para diabéticos porque ajuda no aproveitamento do açúcar. Também auxilia o fígado.
Contra-indicaçõ
Manjericão para Dor de Garganta e Tosse
Para dor de garganta
Ponha um punhado de manjericão em 1/2 litro de água fervente. Faça gargarejos várias vezes ao dia.
Contra tosse
Deixe 15 gramas de folhas e sementes de manjericão em 1 litro de água fervente durante 20 minutos. Beba 1 xícara, três vezes ao dia.
Capuchinha para Expectorar e Acalmar a Tosse
Bata no liquidificador 1 litro de água fria com 4 colheres de sopa de folhas de capuchinha picadas. Coe e beba em seguida – ou a vitamina C irá embora. Recomenda-se ingerir 2 copos por dia. O óleo extraído de suas sementes é expectorante. A capuchinha também é conhecida por nastúrcio, chaguinha e chaga-de-cristo.
Contra-indicaçõ
Fonte: Revista Saúde!
Capim-limão para Ferimentos
Coloque 5 colheres de sopa de folhas frescas e acrescente 1 litro de água fervente. Tampe e espere 15 minutos. Coe e deixe esfriar. Pode ser usado como compressa sobre a região ou ainda diluído durante o banho de imersão.
*Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas da primeira são finas e compridas e as da segunda são gordinhas.
Sálvia para Mau Hálito e Afecções da Boca
Ponha 2 colheres de flores de sálvia bem picadas em 1 xícara de chá de álcool de cereais a 70% e deixe descansar por cinco dias. Coe e guarde o líquido em um frasco escuro. Tome 1 colher de chá do preparado diluído em água antes das refeições. Escove os dentes com a mistura para clarear manchas.
Atenção: O mal hálito pode ser sintoma de diversas doenças. Consulte um médico.
Contra-indicaçõ
AVEIA
Principio ativo: Avenina, avenaína, prolamina, amido, gorduras e sais minerais.
Propriedades: Diurética.
Indicações: Combate a astenia e hemorróidas.
ARTEMÍSIA
Principio ativo: óleos essenciais (0,01%) rico em terpenos, artemisinina, artemisina, taninos e resinas.
Propriedades: Emenagoga, aperitiva, colagoga, vermífuga, analgésica, anti-espasmódica e anti-convulsivante.
Indicações: É muito conhecida e usada nos problemas menstruais, em casos de dispepsia, astenia, epilepsia, .
Toxicologia: Não recomendável a lactantes e gestantes. Não ultrapassar as doses indicadas.
AROEIRA
Princípios Ativos:
Propriedades: Estimulante e diurética. Depurativa e febrífuga (casca)
Indicações: é antiinflamató
Toxicologia: É espécie altamente tóxica, podendo seu óleo produzir edema e eritrema em contato com a pele.
ARNICA
Princípios Ativos: Lactonas, esteróides, arnicina, inulina, carotenos, ácidos graxos, resinas e taninos dentre outros.
Propriedades: Anti-séptica e cardiotônica.
Indicações: É muito eficiente para uso externo no caso de machucaduras e contusões. também para resolver problemas de espinhas, acnes e furúnculos antes de vazarem. Não é bom usar arnica em feridas abertas. É venenosa, por isso só é recomendada para uso externo.
Toxicologia: Em excesso pode ocasionar eritema e queimação. No uso interno, náuseas, vômitos, taquicardia e depressão.
ANIS-ESTRELADO
Principio ativo: Anetol.
Propriedades: É eupéptico e carminativo (elimina os gases intestinais)
Indicações: digestões difíceis, fermentação intestinal e flatulência.
ANGÉLICA
Principio ativo: óleos essenciais, angelicina e ácidos orgânicos.
Propriedades: É uma planta que fortalece o estômago, é tônica, depurativa e, em casos de febre, provoca o suor.
Indicações: É útil nos casos de depressão, neurose e debilidade nervosa. Combate a falta de apetite e a enxaqueca.
Toxicologia: Possui um elevado teor alcoólico.
AMOR-PERFEITO
Principio ativo: Mucilagens, tanino, ácido salicílico, saponinas e vitamina C.
Propriedades: Diurética, cicatrizante, antiinflamató
Indicações: Usa-se como cosmético, contra o ressecamento, rugas e estrias. É empregada também em todos os casos de eczemas.
Toxicologia: -
ALTÉIA
Principio ativo: Glicídios, pectina e princípios amargos.
Propriedades: Emoliente, calmante, antiinflamató
Indicações: Suas folhas e raízes fornecem um chá de propriedades emolientes e calmantes, muito útil em casos de inflamação. Pode-se fazer emplastos com as folhas e raízes para debelar inflamações de pele.
ALHO
Princípios Ativos: É rico em iodo, flúor, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas A, B e C.
Propriedades: Antibacterianas e anti-fungica. Bacteriostática, bactericidas, tônico, carminativo, depurativo.
Indicações: (óleo ou infusão) para combater insônia, hipertensão, tuberculose, resfriados, feridas infecciosas, ácido úrico arteriosclerose. É antibiótico e antisséptico e contra-indicado para pessoas com pressão baixa.
Toxicologia: Consumido em demasia pode ocasionar mau hálito, dor de cabeça, dor de estômago, nos rins, provocar vômitos e até diarréia.
ALGODOEIRO
Princípios Ativos: Ácidos graxos poliinsaturados e mucilagens.
Propriedades: Emoliente, emenagogo e antiinflamató
Indicações: Combate o catarro brônquico, disenteria, provoca e ajuda a menstruação e reduz o colesterol. Protege a pele e desinflama os brônquios.
ALFAZEMA
Princípios Ativos: Taninos, cumarina, princípio amargo, saponinas e óleo volátil (linalol), com o perfume característico de alfazema.
Propriedades: Sedativa e equilibradora do sistema nervoso central.
Indicações: O chá das flores é muito usado no combate à dor de cabeça e nevralgias. É indicada ainda nos casos de insônia, bronquite crônica, asma brônquica, astenia, vertigens, cólicas, flatulência, dispepsia, inapetência e nervosismo. O chá de alfazema, alivia problemas digestivos e de mau hálito.
Toxicologia: Em doses elevadas pode causar sonolência, nervosismo e até convulsões.
ALFAVACA
Princípios Ativos: Rica em óleos essesnciais (estragol, linalol e alcânfora) e tanino.
Propriedades: Diurética, cicatrizante, digestiva, hipotensora, inseticida e anti-biótica.
Indicações: Uso aconselhado em casos de tosse. Combate contrações musculares bruscas e afecções das vias respiratórias. Como tempero agrada muito, principalmente a paladares europeus. A alfavaca de cheiro, de folhas mais largas e grossas, pode ser usada em leite de soja, cremes de coco e mel> Fornece um sabor semelhante ao da canela.
ALCACHOFRA
Princípios Ativos: Flavonóides, taninos, potássio, sódio, cálcio, ferro, magnésio, ácidos (salicílico, fosfórico, caféoico), pectina, inulina, glicosídeos, esteróides e terpenos.
Propriedades: Diurético, remineralizante, tônico e regulador das funções hepáticas e biliares.
Indicações: O chá das folhas é tônico, preventivo e curativo das afecções do fígado. É diurética e combate o reumatismo, diabete, arteriosclerose, colesterol, hipertensão, tireóide, afecções de pulmões, doenças de pele e asma.
Toxicologia: É desaconselhável durante a gravidez e lactação.
ALFAFA
Princípios Ativos: Rica em beta-caroteno, vitaminas C, D, E e K; cálcio, potássio e ferro.
Propriedades: Analgésico, diurético (frutos) e antiespasmódico.
Indicações: Eacute; uma das plantas mais usadas pela indústria para a obtenção da vitamina K e clorofila. É indicada nos casos de anemia e deficiência em vitamina K e cálcio. Nesses casos, usa-se o chá e o suco das folhas.
Toxicologia: Quando consumida fresca causa distúrbios tais como inchações e inflamações internas.
ALECRIM
Princípios Ativos: saponinas, flavonóides, nicotinamida, colina, pectina, taninos, rosmaricina, vitamina C, óleo essencial(pineno, canfeno, cineol, borneol, eucaliptol, acetato de isobornila, valerianato de isobornila, cânfora).
Propriedades: Diurético, antimicrobiano, cicatrizante, tônico, cardiotônico, anti-reumático, estimulante, colagogo, digestivo, antiespasmódico, anti-reumático.
Indicações: Combate as dores musculares. Ativa as funções do pâncreas e é anti-convulsivo.
Pode ser usado também como inseticida. Para esse fim, mistura-se uma xícara de óleo de alecrim em dois litros do chá de fumo. Bata no liquidificador e aplique, como se faz com um inseticida. Como tempero suas folhas utilizadas para temperar carnes e peixes.
Toxicologia: O uso prolongado pode provocar gastro enterites e nefrites. É contra-indicado para gestantes e para os que sofrem de distúrbios prostálticos
AGONIADA
Características: Planta que atinge até 8 m de altura, de raízes compridas, folhas opostas e lanceoladas; suas flores são brancas e os frutos fusiformes. É também conhecida como arapuê, jasmim-manga, quina-mole, sucuúba e tapuoca.
Dicas de Cultivo:
Princípios Ativos: Glicosídeos (agoniadina) plumerina e ácido plumeritânico.
Propriedades: Febrífuga, balsâmica.
Indicações: Combate cólicas menstruais, febre, asma brônquica e ansiedade.
ACELGA
Princípios Ativos: Proteínas, cálcio, fósforo, ferro, sódio.
Propriedades: Laxante, emoliente, tônico estomacal, antireumática, estimulante das funções cerebrais.
Indicações: São usadas contra cálculos da vesícula e suas folhas como cataplasma em furúnculos e feridas. Quando misturada em partes iguais com o suco do agrião, combate os cálculos biliares (toma-se 1 copo em jejum).
AÇAFRÃO
Princípios Ativos: Princípios amargos (crocina e picrocina) e 1 óleo essencial.
Propriedades: É digestivo, aperitivo, carminativo, antiespasmódico e emenagogo.
Indicações: Combate a tosse causada pela bronquite crônica, ansiedade, insônia.
Toxicologia: Em doses altas é tóxico, abortivo e produz graves transtornos nervosos e renais.
ABETO
Princípios Ativos: óleo essencial (linoneno, alfa-pineno)
Propriedades: Revulsiva, balsâmicas, expectorantes, analgésica e anti-sépticas, especialmente das vias respiratórias.
Ingestão de doses excessivas de terenbintina pode produzir irritação do sistema nervoso, sobretudo em crianças.
HAMAMÉLIS
Princípio ativo: Taninos, flavonóides e saponinas.
Propriedades: Tônico venoso, hemostático, sedativo ocular.
Indicações: Varizes, flebites, pernas cansadas e hemorróidas. Combate dermatites, eczemas, pele sêca e rugas.
HELIOTRÓPIO
Princípio ativo: Alcalóides .
Propriedades: Anti-séptico, cicatrizante, febrífugo e emenagogo.
Indicações: Desinfeta e cicatriza as feridas. Ativa a menstruação e estimula o funcionamento da vesícula biliar.
HIPÉRICO
Princípio ativo: Taninos, flavonóides, 1 óleo essencial (hipericina) dentre outros..
Propriedades: Antitussígeno, antireumático, vulnerário, analgésico, balsâmico, antiespasmódico, digestivo, colagogo e colerético, tonificante do sistema nervoso: combate a depressão ou neurose.
Indicações: É muito usado para curar feridas e queimaduras, a incontinência urinária das crianças e na eliminação de vermes.
HORTELÃ
Princípio ativo: óleo essencial (terpenos), aldeídos e taninos, resinas, flavonóides, ácidos, carotenos, vitaminas e outros
Propriedades: Antifungica, antiinflamató
Indicações: Seu suco, puro ou com um dentinho de alho, ajuda a combater os vermes
Guaco:
Partes aproveitadas: folhas, principalmente na forma de chás ou xaropes.
Benefícios: funciona como anti-séptico das vias respiratórias, antiasmático e expectorante.
Quanto tomar: dois a três copos (de chá de folha) ou três colheres de sopa de xarope diárias.
Quebra-Pedra:
Partes aproveitadas: flores, raiz, semente e principalmente folhas, na forma de chás ou extratos ( conservadas em álcool).
Benefícios: dilata os vasos, fazendo mais sangue chegar aos órgãos. Isso é bom. Também tem a fama de ajudar a eliminar pedras nos rins. Estudos realizados na Índia nos anos 80 e confirmados na década de 90 apontam a eficácia dessa erva no tratamento da hepatite B. Ela inibiria a ação do vírus.
Quanto tomar: duas a três xícaras diárias.
Sete Dores ou Boldo da Terra:
Partes aproveitadas: folhas, na forma de chá ( bem amargo).
Benefícios: cura azia e gastrites porque diminui a produção de ácido clorídrico no estômago. Em excesso, esse ácido causa problemas digestivos. Estudos recentes indicam ainda que esta folha pode ser usada no tratamento de hipertensão, por dilatar os vasos.
Quanto tomar: três xícaras diárias durante três ou quatro dias. Mais que isso pode provocar efeito contrário, por irritar as paredes do aparelho digestivo.
Centella Asiática:
Partes aproveitadas: folhas. Elas são manipuladas e vendidas em cápsulas, pó, extratos ou como componentes de cremes e géis para uso tópico. Estudos europeus não recomendam a sua utilização na forma de chás.
Em excesso, a centella pode causar diarréia.
Benefícios: atua como um vaso dilatador e pode ajudar a queimar gordura, uma vez que carrega esse nutriente para o interior da célula para que ele seja aproveitado.
Quanto tomar: três cápsulas (250mg) após as refeições.
Sabugueiro:
Partes aproveitadas: principalmente flores na forma de chá.
Benefícios: atua como cicatrizante, anti-reumático e diurético. Estudos indicam que o chá de flores auxilia no tratamento de sarampo por ter ação antiviral.
Quanto tomar: uma xícara de chá, uma ou duas vezes por dia.
Erva de São João
A principal substância ativa da erva é a hipericina. Ela inibe a ação das monoaminoxidases, neurotrnasmissores produzidos pelo cérebro com a finalidade de controlar os estados de grande euforia. Em caso de desequilíbrio, esses neurotransmissores desencadeiam a depressão.
No Brasil, a erva de São José é comercializada na forma de drágeas pela Herbarium, uma indústria de medicamentos fitoterápicos, e recebe o nome de Hipérico.
Quanto tomar: no geral, são recomendadas duas cápsulas. No caso do chá, uma xícara três vezes ao dia.
CAMOMILA - Os resultados desse banho você nota imediatamente, pois ele dá profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveitá-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.
HORTELÃ - Perfeita para tonificar os músculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.
ORÉGANO - Você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.
ALFAZEMA - O banho de alfazema tem uma grande vantagem, pois você já sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de óleo de amêndoa doce.
SÁLVIA - Erva de efeito antiinflamató
Sálvia para Mau Hálito e Afecções da Boca
Ponha 2 colheres de flores de sálvia bem picadas em 1 xícara de chá de álcool de cereais a 70% e deixe descansar por cinco dias. Coe e guarde o líquido em um frasco escuro. Tome 1 colher de chá do preparado diluído em água antes das refeições. Escove os dentes com a mistura para clarear manchas.
Atenção: O mal hálito pode ser sintoma de diversas doenças. Consulte um médico.
Contra-indicaçõ
FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva dá uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
MELISSA - Também conhecida como erva-cidreira, proporciona um banho repousante e perfumado. Tomado antes de dormir, garante um sono tranqüilo.
Remédio para ter mais Força e Vigor
Maceração de alecrim e suco de uva.
Ingredientes
1 litro de suco de uva, 5 ramos de alecrim.
Preparação e Aplicação
Liquidificar as uvas. Colocá-las numa garrafa de cristal ou vidro de boca larga. Adicionar o alecrim e guardar a garrafa num lugar escuro durante nove dias. Tomar um cálice antes do café da manhã e outro no jantar, ou antes de dormir.
Fonte: Site Casa Club Tv.
Remédio para Hemorragia Nasal
Encha um copo com salsa bem picada. Acrescente água. Coe num pano de algodão ou linho. Aplique-o fortemente na nuca durante um minuto.
Fonte: Site Casa Club Tv.
Para Desinflamar Músculos Distendidos
Dissolva uma colher de sopa de extrato de arnica num pouquinho de água gelada. Embeba um chumaço de algodão com a solução e aplique diretamente sobre a área afetada. A arnica deve ser aplicada só externamente e não deve ser colocada sobre feridas.
Fonte: Site Casa Club Tv.
Pastilhas para Garganta Naturais
Dores de garganta e tosse podem ser tratados da seguinte forma: deixe dois (ou mais) cravos-da-índia na boca para que as substâncias presentes neles se soltem aos poucos. Cuidado para não mastigar, pois o gosto é forte. Retire os cravos da boca quando estes começarem a se desfazer e perder o gosto. Repita a operação se necessário. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância analgésica.
Atenção: Qualquer substância que alivia dores de garganta pode fazer com que a pessoa volte a usar a voz normalmente, o que piora ainda mais os sintomas após o efeito do analgésico. Portanto, quando usar tais substâncias tome o cuidado de preservar a garganta (não gritar, não pigarrear, não tossir com força), mesmo que não esteja sentindo dor.
Contra-indicaçõ
Fonte: Diversas.
Aromaterapia para Pés Cansados
Se você tem tendência a ficar com os pés cansados, experimente este remédio rápido e fácil. Numa bacia com água quente, pingue 10 gotas de óleo de alecrim, ou lavanda, ou menta e coloque os pés de molho na água por 10 minutos. Seque-os e faça uma massagem com qualquer destes três óleos.
Fonte: Site Casa Club Tv.
Abóbora para Queimaduras e Feridas
Coloque 50 gramas da polpa da abóbora em 1/2 litro de água. Cozinhe-a em fogo brando até amolecer. Coe e reserve o líquido. Amasse a polpa e acrescente a água reservada do cozimento. Faça compressas sobre a parte afetada, várias vezes ao dia.